Gymnastik
Die bewegungspädagogische Arbeit ist geprägt vom Wissen um die Ganzheitlichkeit des Menschen, sie regt Körper, Geist und Seele gleichermaßen an.



Einzelstunde      

Integrierte Bewegungsstunden
Balance Gymnastik

Nehmen Sie sich eine Auszeit, um einzutauchen in eine erholsame Bewegungsstunde in einem wohligen Rahmen.
Sie Stunden bestehen aus Atemübungen, anregende mobilisierende Übungsfolgen, Kraftübungen, sanften Dehnen und Gleichgewichtsübungen. 
Es sind auch Stunden mit gezieltem Themen wie zum Beispiel Fitness, Wirbelsäulengymnastik und Rückenwohl oder  Beckenbodengymnastik möglich.

Alleine oder auch zu zweit, 60 Minuten 50 Euro
Fitness in der Gruppe

Balance Gymnastik mit Feldenkraiselementen
  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Wohlbefinden

6 x dienstags 9:30 - 10:30 Uhr, 80 Euro