Gymnastik

Die bewegungspädagogische Arbeit ist geprägt vom Wissen um die Ganzheitlichkeit des Menschen. Sie regt Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Nehmen Sie sich eine Auszeit, um einzutauchen in eine erholsame Bewegungsstunde in einem wohligen Rahmen.

Balance Gymnastik

Die integrierten Bewegungsstunden bestehen aus Atemübungen, anregenden mobilisierende Übungsfolgen, Kraftübungen, sanften Dehnen und Gleichgewichtsübungen. Auf Wunsch sind auch gezielte Themen wie zum Beispiel Fitness, Wirbelsäulengymnastik und Rückenwohl oder Beckenbodengymnastik möglich. Maximale Teilnehmerzahl zwei Personen.

Einzelstunden

Für eine individuelle Stunde kommen Sie gern alleine oder zu zweit.
Die maximale Teilnehmerzahl pro Termin sind zwei Personen.

Preis
60,- EUR pro Termin